(一)活到天年養生篇

1. 冬天不怕冷，有何強身絕招?

2. 不孕不育，都是腎虛惹的禍！

3. 開心、「自摸」—遠離乳腺病的法寶

4. 治療高血脂、降膽固醇的保健蔬菜—薤菜

5. 三紅湯—幫助孩子考上好大學

(二) 食來運轉—把吃出來的病吃回去

1. 薏仁紅豆湯—預防流感、吃出健康

2. 花椒鹽水—古代的消毒水【花椒鹽水治痔瘡】

3. 老人長壽之道—不要輕易改變生活習慣

4. 芍藥甘草湯—調和肝脾不痠痛

(三) 對症特效篇-不生病的長壽秘訣

1. 打老兒丸—道家祕傳的益壽良方

2. 如何打通小周天、通三關的訣竅？

3. 冠心病的自我診斷與防治

4. 如何從小地方發現重大疾病？癌症有何徵兆？

5. 藏在河圖洛書中的養生祕法-數息法

(四)武醫師養生智慧帖

1 丹道醫家救命鎖—擊打八虛的拍痧療法

2. 一指禪—指針治療肩周炎

3 硼砂點眼法—治療急性腰傷

4. 消渴穴—有效治療、預防糖尿病的神奇穴位，如何診斷是否為糖尿病患者？

5. 齦交穴—在家自療痔瘡、腰痛的特效穴位

冬至是一個重要的節氣，也是進入寒冬的開始，老一輩都有補冬的習慣，為什麼要補冬？補冬有什麼好處？如何補？

是溫補？還是涼補？何謂溫補？何謂涼補？

歡迎您花一點點時間來聽一聽？武國忠醫師介紹正確的補法，用對的方式來改善自己的體質，不要因為錯誤的觀念，用錯的補法，反而讓身體增加無謂的負擔！

- 新聞稿有效日期，至2011/02/10為止

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