出遊健行前該怎麼照護「環節」？讓專業醫師、運動員告訴你！
在休閒活動、旅行選擇的過程中，許多人認為「爬山很傷身」，便索性放棄爬山這項運動，美國知名行動力保健品牌Move Free益節所舉辦的「2020逆齡行動」系列活動，特別邀請到知名醫師－戴大為和Move Free益節代言人恰恰－彭政閔參與，透過專業醫學知識及運動員角度告訴大家「不運動才最傷身」，且只要用對方法，更能健康地享受山林樂趣，用深入淺出的方式與大家分享正確的全方位照護指南，讓民眾在出行前便能掌握自身狀況，快樂出行爬山趣！

「寶石」任務正式上線！快來一起爬山賺健康、抓寶抽好康
美國知名行動力保健品牌Move Free益節所舉辦的「2020逆齡行動」系列活動，最後一週的逆齡教練駐點教學，將於10/31及11/1在「象山逸賢亭」、「虎山四獸廣場」舉行，更與《健行筆記》合作推出「步道寶石任務」，精選全台10條難度適中、風景經典的步道，並根據每條步道的獨有特色，於步道沿線埋設線上「寶石」，包含：象山親山步道、虎山親山步道、關渡忠義山、指南宮貓空親山步道、劍潭山親山步道、火炎山/南鞍古道O走、大坑4號步道、咬人狗坑登山步道、柴山步道及大崗山步道。邀請所有民眾一起走進大自然，在吸收芬多精的同時、一邊強化體能，讓自己越活越有行動力，即刻啟動逆齡生活！

開啟《健行筆記》APP即可找到活動，民眾在登山健行的同時，更可在山林步道享受抓寶樂趣，完成任務後還能獲得「逆齡好禮」的抽獎機會！

 完成1~3條步道可獲得一瓶Move Free 益節 加強型迷你錠抽獎機會
 完成4~7條步道可獲得一瓶Move Free 益節 加強型迷你錠＋代言人恰恰親筆簽名球抽獎機會
 完成8~10條步道可獲得兩瓶Move Free 益節 加強型迷你錠＋親筆簽名球抽獎機會

- 新聞稿有效日期，至2020/11/28為止

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